- 問(wèn)
- 健身增肌吃什么好??？
- 2015-06-28 07:59 瀏覽6914次
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病情描述：
最近一段時(shí)間老公一直在練習(xí)健身增肌，看著他那么努力，想知道有沒(méi)有什么食物可以增肌啊，健身增肌吃什么好??？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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生活中有很多的人都很想要練就一身肌肉，增加自己的魅力的呢，在生活中增肌除了做一些鍛煉以外，在平時(shí)的時(shí)候吃一些幫助增肌的食物也是很關(guān)鍵的呢，像是一些碳水化合物的食物，像是一些主食類(lèi)的食物，米飯面條玉米和一些土豆以及紅薯對(duì)于很好的增肌都是很有幫助的呢，其次就是要多喝一些新鮮的水，但是還是要 注意的是盡量的少吃一些肉類(lèi)的呢。
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田恩
副主任醫(yī)師 已幫助 1052 人- 2015-06-28 08:59
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