- 問
- 咖啡對(duì)于減肥有效嗎？
- 2015-06-22 17:24 瀏覽8456次
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病情描述：
最近我在減肥，減肥的方式是從朋友那邊聽來的，就是喝咖啡，說喝咖啡可以減肥，但是我不知道有沒有效果，我想咨詢一下，咖啡真的有減肥的效果嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，對(duì)于喝咖啡在進(jìn)行減肥，是很多人的選擇?？Х葘?duì)于減肥確實(shí)存在一定的作用，對(duì)于有些人來說，喝咖啡有著減肥的效果，但是對(duì)于過度肥胖的人來說，喝咖啡是沒有多大作用的。喝咖啡來進(jìn)行減肥要注意幾點(diǎn)，喝咖啡不能過量適度的喝就行了，然后不能空腹喝咖啡，在睡覺前也不要喝咖啡。對(duì)于咖啡的選擇，甘都要選擇純咖啡比較好，因?yàn)榧兛Х葘?duì)于減肥的效果相對(duì)要好一些。在這里想告誡那些想減肥的人，除了在喝咖啡以外，最重要的還是需要控制自己的飲食，加強(qiáng)平時(shí)的鍛煉是非常關(guān)鍵的。
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