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        含有維生素b3的食物有哪些?
        2015-06-07 14:33      瀏覽6728次
          病情描述:
          我聽說維生素b3是對身體的健康有很大幫助的一種維生素,但是我不知道哪些食物中有它,那么含有維生素b3的食物有哪些?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          維生素b3還有一個名字,就是煙酸,它是一種特別重要的維生素,并且在很多的食物中都含有它,在這里我就向大家介紹一下含有維生素b3的食物,首先黃豆和綠豆等豆類中就含有很豐富的維生素b3,而且在檸檬和酸梅中也是有著維生素b3的,香菇和花生以及像豬肉這樣的肉類中也含有一定量的維生素b3,鮭魚和蛤蜊等海鮮中也是含有煙酸的,當然,麥芽和花椰菜等蔬菜中也是有它的。

          丁昊然

          主治醫(yī)師 已幫助 742
          2015-06-07 16:33
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