- 問(wèn)
- 喝純咖啡有沒(méi)有減肥的作用呢？
- 2015-05-31 06:10 瀏覽7848次
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病情描述：
我是一個(gè)胖子一直以來(lái)我都想著各種方式來(lái)進(jìn)行減肥，但是都沒(méi)有成功過(guò)，最近聽(tīng)說(shuō)喝純咖啡可以減肥，我比較疑惑，我想咨詢一下，對(duì)于喝純咖啡能不能減肥呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，很多的減肥人士都會(huì)選擇喝純咖啡，來(lái)進(jìn)行減肥。純咖啡的話對(duì)減肥確實(shí)有一定的作用，也有一定的幫助，但是如果完全靠喝純咖啡來(lái)進(jìn)行減肥的話，效果也不是非常明顯。其實(shí)喝純咖啡的同時(shí)，應(yīng)該要注意一些體育鍛煉，飲食上面要注意控制才行，這樣才能達(dá)到理想的效果，喝純咖啡的量不要過(guò)多，因?yàn)榭Х群榷嗔藢?duì)身體是沒(méi)有好處的，只能適量的喝一些，喝多的話會(huì)過(guò)度的振奮自己的精神，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。因此喝純咖啡一定要適量才行，減肥的話喝出咖啡是可以的，但是也要注重體育鍛煉。
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古林
主任醫(yī)師 已幫助 1463 人- 2015-05-31 10:10
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