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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        什么食物含維生素k比較多？
        
				
        
										2015-05-29  10:51      瀏覽8734次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我在一則廣告中看到維生素k對人體的重要性，想著平時(shí)在吃飯時(shí)就要補(bǔ)充一些?？墒怯植恢涝摮允裁词澄铮念愂称房梢匝a(bǔ)充維生素k呢？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								維生素k有利于人體肝臟等器官產(chǎn)生凝血物質(zhì)，防止出現(xiàn)皮下出血等相關(guān)癥狀。維生素k廣泛存在于綠葉蔬菜中，常見的食物有甘藍(lán)菜、茼蒿和油麥菜等，在蛋黃、魚肝油以及優(yōu)酪乳等食物中也富含一定量的該物質(zhì)，如果想要適當(dāng)補(bǔ)充維生素k，就可以在膳食安排中加入類似食物。不過對于身體健康的成年人來說，自身有合成維生素k的功能，一般不需要刻意補(bǔ)充。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          高揚(yáng)
          
								主任醫(yī)師
								已幫助
									1255
								人
							
        
							
          2015-05-29 11:51
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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