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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥早期癥狀表現怎么辦？
        
				
        
										2015-04-01  10:25      瀏覽8126次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          這幾天感覺自己的情緒很是壓力，感覺自己很是難受，之后去醫(yī)院做了身體的檢查，結果顯示患有抑郁癥，想知道這個怎么弄？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								患有抑郁癥的人首先生活中要注意個人情緒的平穩(wěn)，平時生活中要注意避免情緒的太大波動，要注意情緒的樂觀和積極。日常生活中要注意經常的去戶外活動自己的身體，有助于身體素質的提高，同時也能緩解心情，釋放壓力。此外飲食要注意避免抽煙喝酒，要多吃一些清淡的食物，多喝一些白開水或者果汁之類的東西，此外要注意合理的安排自己的作息時間，不要過度的疲勞。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          丁昊然
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									1038
								人
							
        
							
          2015-04-01 11:25
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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