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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        玉米粥的功效和作用是什么
        
				
        
										2015-02-10  06:06      瀏覽8471次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          你好，我很喜歡吃玉米，用玉米熬的粥真的很香，我很喜歡吃。不知道玉米粥對人體有哪些功效和作用，怎么吃是最能夠達到吸收的效果的？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，玉米中含有大量的保養(yǎng)和保健的物質，除了碳水化合物，胡蘿卜素，蛋白質，脂肪，還含有核黃素，玉米和大米或者小麥相比的話，玉米中的維生素的含量是大米和小麥的五到十倍左右。玉米有健腦的作用，因為玉米含有較高好的谷氨酸，谷氨酸能夠促進人的大腦發(fā)育，小孩多吃了是很好的，會更加聰明的，有利于智力發(fā)育。其次常吃玉米可以抗癌防衰的哦。玉米煮成粥更養(yǎng)人，粥本身就是養(yǎng)人的，玉米粥即補充身體的水分又有很多的膳食纖維。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          古林
          
								主任醫(yī)師
								已幫助
									1474
								人
							
        
							
          2015-02-10 07:06
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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