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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        赤小豆的功效與作用都有哪些？
        
				
        
										2015-02-09  05:34      瀏覽7364次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我比較喜歡吃豆類的食物，比如紅豆，黃豆，蠶豆等，我今天買了一些赤小豆，準(zhǔn)備回家煮粥喝，赤小豆都有哪些功效和作用，赤小豆應(yīng)該怎么吃？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								赤小豆好處太多了，它含有豐富的葉酸，葉酸對(duì)孕婦來說是必不可少的，所以孕婦應(yīng)該經(jīng)常吃，蛋白質(zhì)的含量能夠使母乳中的蛋白質(zhì)增多，提高的母乳的營(yíng)養(yǎng)，多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)存在于赤小豆中，比如磷，鈣等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能增強(qiáng)人的身體素質(zhì)，經(jīng)常吃赤小豆還能夠有效的消除水腫，治療各方面的疾病，對(duì)各個(gè)器官還能起到保護(hù)的作用，但是赤小豆比較不容易煮熟，所以在煮之前要浸泡一天或者用高壓鍋多煮一些時(shí)間。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          高揚(yáng)
          
								主任醫(yī)師
								已幫助
									1265
								人
							
        
							
          2015-02-09 08:34
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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