- 問
- 請問蘋果是熱性的還是涼性的？
- 2015-01-26 13:11 瀏覽10288次
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病情描述：
最近姨媽來了，小肚子一直感覺特別的不舒服，就什么胃口都沒有，就像打算著去買一些水果來吃。想買一些蘋果來吃，但是不知道蘋果是熱性的還是涼性的？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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蘋果是溫性的食物，味道比較甜，富含很多的碳水化合物還有有機酸，還有很多的維生素C以及纖維素，對一些體質(zhì)偏寒性的，氣血不是很好的人最好不要選擇吃。一些體制偏寒的人，可以把蘋果的皮削掉，這樣吃的時候會讓腸胃稍微舒服一點。蘋果是一種低熱量的時候，蘋果中的可溶性比較大，比較容易被人體吸收，最好是在吃飯之前的半個小時之內(nèi)來吃，或者是在吃飯后的半個小時。
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