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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        怎么樣調(diào)整抑郁癥患者？
        
				
        
																		
        25歲
        
						                              
										2015-06-05  02:22      瀏覽9834次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          大學(xué)快畢業(yè)了，之前各種工作面試也沒(méi)能找到合適的工作，各種考試也沒(méi)有達(dá)到理想的成績(jī)，很是抑郁，一天都憋在宿舍，同學(xué)們都忙著照畢業(yè)照什么的，可是我一點(diǎn)興趣也沒(méi)有，同學(xué)都說(shuō)我患了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)，抑郁癥患者需要怎么樣調(diào)整？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，抑郁者如何保持心理健康（1）定位自己，進(jìn)行近期和遠(yuǎn)期人生規(guī)劃，做有意義的事（2）保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)會(huì)適應(yīng)（3）結(jié)交知心朋友，建立良好的人際關(guān)系，通過(guò)傾訴獲得安慰、幫助和支持（4）忘卻痛苦，尋找快樂(lè)，保持良好的心態(tài)（5）用運(yùn)動(dòng)消除不良的情緒和心理疲勞（6）學(xué)會(huì)寬容和愛(ài)來(lái)看待世界。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2015-06-05 04:39
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(15)