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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        哮喘患者平時怎么鍛煉好？
        
				
        
																		
        55歲
        
						                              
										2015-05-30  07:22      瀏覽6825次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我這哮喘的毛病跟了我好多年了，現(xiàn)在我每次動不動就會感到胸部很悶，所以一般人多的不透氣的地方我都不敢去，可總是憋在家里也不是辦法，想去參加個小區(qū)活動，不知道我平時要怎么進行鍛煉比較好呢。想得到怎樣的幫助：哮喘怎么鍛煉比較好？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，患有哮喘的患者在運動前(尤其在劇烈的跑步之前)，有較久的暖身運動(最好30分鐘)，作步行或體操至全身熱起來或微微出汗，然后作慢跑、登樓式游泳等練習，結束時應作放松運動，使心率逐步恢復?；蚴沁\動前適當的使用支氣管擴張劑，可減少或減緩其發(fā)作的嚴重程度。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          林峰
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2076
								人
							
        
							
          2015-05-30 07:30
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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