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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        現(xiàn)代女性要如何預(yù)防患抑郁癥啊？
        
				
        
																		
        32歲
        
						                              
										2015-05-22  05:16      瀏覽7727次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我今年進(jìn)入了我們公司的中層，最近總部的領(lǐng)導(dǎo)總來視察工作，加上我經(jīng)驗不多，導(dǎo)致我現(xiàn)在的壓力特別大，都快抑郁了，我想知道現(xiàn)代女性要如何預(yù)防抑郁癥?。肯氲玫皆鯓拥膸椭赫垎柆F(xiàn)代女性要如何預(yù)防患抑郁癥??？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								您好，平時可以多吃香蕉、瘦肉、堅果類、綠色蔬菜、番茄、鱷梨，這些食物富含鉀離子，鉀離子有穩(wěn)定血壓、情緒等作用。香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì)，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大腦制造血清素。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2015-05-22 08:19
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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