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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        得了強(qiáng)迫癥該怎樣自我調(diào)解呀？
        
				
        
																		
        33歲
        
						                              
										2015-07-17  01:12      瀏覽6728次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我患有強(qiáng)迫癥的癥狀已經(jīng)有好多年了，尤其是最近兩年感覺(jué)自己的癥狀明顯加重了，有時(shí)候還會(huì)涉及到身邊的人，所以想平時(shí)好好自我調(diào)解一下。想得到怎樣的幫助：得了強(qiáng)迫癥如何自我調(diào)解呀？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，當(dāng)你做完想完一件事時(shí)，記得對(duì)你自己說(shuō)，這件事我已經(jīng)將它做過(guò)想過(guò)了，不要再去做它想它了。想象你已經(jīng)用碎紙機(jī)將它粉碎。同時(shí)，你要在內(nèi)心積極想象，在你做完想完這件事后，你在內(nèi)心感到更安全，比以往任何時(shí)候都更有力、更自豪，而且更自信。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2015-07-17 01:30
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
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