- 問
- 得了抑郁癥是受刺激的原因嗎
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46歲
2015-06-10 01:36 瀏覽6398次
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病情描述：
我半年前因?yàn)槌垂膳淞怂械募耶?dāng)，一直都郁郁寡歡的，就在上個(gè)月我去醫(yī)院做檢查發(fā)現(xiàn)自己患上了抑郁癥，一直都在藥物治療，不知道能不能根治想得到怎樣的幫助：抑郁癥怎么治療效果好
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。從最感興趣的事入手，有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉，廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
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