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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥要怎么自己進(jìn)行調(diào)理呢？
        
				
        
																		
        18歲
        
						                              
										2015-07-22  03:43      瀏覽9121次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          這些天經(jīng)常會(huì)感覺自己的生活一點(diǎn)意思都沒有了，而且還總會(huì)會(huì)感覺自己的心情有一點(diǎn)抑郁了，總是會(huì)想很不好的事情，感覺自己活著都沒有意義了。想得到怎樣的幫助：抑郁癥要怎么自己進(jìn)行調(diào)理呢？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，抑郁癥患者建議通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動(dòng)，自我難以調(diào)控時(shí)建議及時(shí)的配合藥物心理治療。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2593
								人
							
        
							
          2015-07-22 01:44
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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