- 問
- 患了強迫癥平時有哪些需要注意的???
-
35歲
2015-06-27 03:25 瀏覽7185次
病情描述:
現在我總是感覺我強迫癥比較的嚴重,最近總是做事情都是做不好,經常的就是好像有什么精神問題一樣的呢,是要注意什么比較好啊?想得到怎樣的幫助:患了強迫癥平時有哪些需要注意的啊?
- 答
你好,要及時的對癥治療,強迫癥屬于心理性疾病,也很容易復發(fā)的主要原因是心里因素的治療不徹底,平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要,建議調整好自己的心態(tài),要自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,多到戶外活動,保持樂觀的心態(tài)對待生活,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結合,不要刻意的去想一些事情,平時應該培養(yǎng)起較好的生活習慣。
-
2015-06-27 02:41