- 問
- 有治療抑郁癥的食療嗎？
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27歲
2015-05-30 07:24 瀏覽7160次
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病情描述：
姐姐比我大很多歲，她已經(jīng)工作好幾年了，我才上高中，從小他就對我很好，什么東西都會先給我，不知道是什么原因?qū)е铝怂辛艘钟舭Y的情況，現(xiàn)在她天天都在房間里發(fā)呆，她也不愿意去看醫(yī)生。想得到怎樣的幫助：有治療抑郁癥的食療嗎？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，治療抑郁癥的食療法有，補(bǔ)鐵食物以豬血、雞血、鴨血等動物血為最好，其他食物有貽貝、可可制品、酵母類食品。另外，多食牛奶、豆類及豆制品、蝦皮、黑木耳等含鈣高的食品也是有好處的，少吃含草酸較高的疏菜，如菠菜、竹筍等，以免影響鈣的吸收。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，如雞蛋、瘦肉、魚蝦、海產(chǎn)品等以補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)的消耗。
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