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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥如何調整呢
        
				
        
																		
        34歲
        
						                              
										2015-05-19  06:18      瀏覽6287次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我姐姐因為工作壓力太大了，再加上家庭的事情也不順心，就患上了抑郁癥了，現(xiàn)在她經(jīng)常的會突然又哭又鬧的，情緒一點也不穩(wěn)定，有時還會無緣無故的發(fā)火了，這個病要怎么治療。想得到怎樣的幫助：請問患有抑郁癥，平時應該如何調整治療呢？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								您好，抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養(yǎng)對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2015-05-19 03:33
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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