- 問
- 失戀導(dǎo)致的抑郁癥怎么辦才好
-
19歲
2015-05-18 03:30 瀏覽6430次
-
病情描述：
我在半年前認(rèn)識了一個女孩，我非常的喜歡她，一直在追求她，后來也如愿了，可是最近我發(fā)現(xiàn)她對我忽冷忽熱的，也疏遠(yuǎn)了好多，有時候打電話也打不通，前幾天又給我提出了分手，現(xiàn)在也聯(lián)系不上，導(dǎo)致我這幾天吃不下，也睡不著，整個人都瘦了，滿腦子里都在想她，家人都說我是得了抑郁癥了想得到怎樣的幫助：請問如何從失戀造成的抑郁癥中走出來
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好首先不要一個人呆在家里，單獨(dú)呆在家里的時間越短越好；其次要多活動，除做家務(wù)外，最好能養(yǎng)成散步遛彎的習(xí)慣；多聽輕松愉快的音樂；多穿暖色調(diào)衣服，盡量少穿或不穿壓抑色調(diào)的衣服；多與性格外向、活潑開朗的人交往；走路抬頭挺胸，想象或提醒自己精神狀態(tài)良好。
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
- 1回答
- 1回答
