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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        失戀導致的抑郁癥怎么辦才好
        
				
        
																		
        19歲
        
						                              
										2015-05-18  03:30      瀏覽6430次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我在半年前認識了一個女孩，我非常的喜歡她，一直在追求她，后來也如愿了，可是最近我發(fā)現(xiàn)她對我忽冷忽熱的，也疏遠了好多，有時候打電話也打不通，前幾天又給我提出了分手，現(xiàn)在也聯(lián)系不上，導致我這幾天吃不下，也睡不著，整個人都瘦了，滿腦子里都在想她，家人都說我是得了抑郁癥了想得到怎樣的幫助：請問如何從失戀造成的抑郁癥中走出來
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好首先不要一個人呆在家里，單獨呆在家里的時間越短越好；其次要多活動，除做家務外，最好能養(yǎng)成散步遛彎的習慣；多聽輕松愉快的音樂；多穿暖色調衣服，盡量少穿或不穿壓抑色調的衣服；多與性格外向、活潑開朗的人交往；走路抬頭挺胸，想象或提醒自己精神狀態(tài)良好。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2015-05-18 04:31
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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