- 問
- 不孕不育都有哪些預防辦法
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26歲
2015-05-14 02:44 瀏覽8059次
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病情描述：
通過各種媒體得知最近越來越多的人患有不孕不育的病，我是剛剛結婚，趁現(xiàn)在年輕以事業(yè)為重還不想要孩子，但是很擔心以后也會出現(xiàn)不孕不育的癥狀，想在日常生活中預防一下。想得到怎樣的幫助：請問，在日常生活中如何預防不孕不育？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，預防不孕不育，可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養(yǎng)食品，如精活速等，全面提升精子質量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進男性生殖系統(tǒng)的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養(yǎng)均衡。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，在日常生活中應該多吃魚肉和魚蛋，特別是鯽魚，雞魚肉熬湯，用鯽魚蛋清燉，每周堅持兩餐以上，可以長期的食用，這樣食品富有人體所需的各種營養(yǎng)成份，對精子和卵子的生長和發(fā)育都有非常重要的作用。在日常飲食中多吃牛骨頭湯，購買新鮮的牛大腿骨，敲破燉湯，幫助生育。
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