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        問(wèn)
        抑郁癥患者需要注意什么問(wèn)題

        52歲

               2015-05-16 08:53      瀏覽8082次
          病情描述:
          家庭、事業(yè)事情都比較多、比較煩,心情一直不好,平時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我,最近也不愿意出去了,一直憋在家里,很少和朋友、同學(xué)出去聚餐、玩,在家一呆就是一天,懷疑是抑郁癥的癥狀。想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn),抑郁癥患者需要怎樣治療?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,除了去心理咨詢(xún)科進(jìn)行疏導(dǎo)治療、認(rèn)知治療、音樂(lè)治療、發(fā)泄療法外,專(zhuān)家特別建議應(yīng)該多吃蔬菜多晨跑多走出家門(mén),融入春天生機(jī)勃勃的大自然?!俺允卟丝梢允柰ǜ螝?,晨跑可疏通筋骨、抒發(fā)情緒,多出門(mén)曬太陽(yáng)可以驅(qū)除煩悶情緒,因?yàn)殛?yáng)光是一種電磁波,猶如一種天然的quot;興奮劑quot;,對(duì)身心健康大有裨益?!?

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2642
          2015-05-16 05:02
        向TA提問(wèn)

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