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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        失戀造成的抑郁癥有哪些注意的事項？
        
				
        
																		
        20歲
        
						                              
										2015-05-04  10:04      瀏覽8479次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我前段時間認(rèn)識了一個女孩，我對她是一見鐘情，非常的喜歡她，經(jīng)過一段時間我們終于在一起了，可是上幾天她突然給我提出了分手，我給她打電話也不接，導(dǎo)致我這幾天吃不下，也睡不著，一閉眼腦子里就想她，家人都說我是得了抑郁癥了，不知道如何緩解好想得到怎樣的幫助：請問哪些方法能夠減輕失戀造成的抑郁癥
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好首先不要一個人呆在家里，單獨呆在家里的時間越短越好；其次要多活動，除做家務(wù)外，最好能養(yǎng)成散步遛彎的習(xí)慣；多聽輕松愉快的音樂；多穿暖色調(diào)衣服，盡量少穿或不穿壓抑色調(diào)的衣服；多與性格外向、活潑開朗的人交往；走路抬頭挺胸，想象或提醒自己精神狀態(tài)良好。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2015-05-04 07:16
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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