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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        有點(diǎn)抑郁癥怎么辦好
        
				
        
																		
        29歲
        
						                              
										2015-05-03  08:56      瀏覽9103次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我今年剛剛換工作，由于對(duì)工作的環(huán)境不是很熟悉，平時(shí)白天都要不停的忙，有時(shí)候晚上還會(huì)各種各樣的加班，心情特別的煩躁，我甚至有一點(diǎn)抑郁，想問(wèn)問(wèn)大家有沒(méi)有好辦法。想得到怎樣的幫助：我最近有點(diǎn)抑郁怎嘛辦
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								長(zhǎng)期閱讀，閱讀是改善身心健康和提高智慧的好方法，選擇心理學(xué)、哲學(xué)、佛學(xué)方面的書(shū)籍，通過(guò)一些思想方面的指引讓自我去思考如何走出心理障礙。閱讀能讓內(nèi)心的知識(shí)越豐富，思想也不會(huì)受局限，自信心自然也會(huì)找回來(lái)。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2641
								人
							
        
							
          2015-05-03 10:00
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
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