- 問
- 病后害怕一個人睡，無法克服的緊張導(dǎo)致失眠
-
20歲
2015-05-13 03:23 瀏覽7398次
-
病情描述：
09年高考前我因?yàn)榭记熬o張持續(xù)失眠結(jié)果患上了腦膜瘤。后來開刀手術(shù)，放療和化療，經(jīng)常因?yàn)榍榫w低落而睡不著，我媽媽就陪我睡，有時跟我聊聊天或者按摩穴位，慢慢睡眠就穩(wěn)定下來了。但是休養(yǎng)幾年之后我發(fā)現(xiàn)只要自己一個人睡就莫名地緊張，大腦里反復(fù)出現(xiàn)以前自己一人睡時失眠、焦慮甚至癲癇發(fā)作的景象，往往就立刻十分恐懼，心跳加速，越睡不著越恐懼，怕重新得病。自己嘗試了很多方法，比如加強(qiáng)白天運(yùn)動，睡前放松心情，開燈睡，熬到很累再睡等等，但都沒什么效果。奇怪的是白天午睡就完全沒有影響，只在晚上有這種無法克服的恐懼心理。到底怎么樣能調(diào)整和擺脫呢？希望有醫(yī)生幫幫我解答，謝謝！
- 相關(guān)問題
- 我屬于白大褂高血壓，可以順產(chǎn)嗎？會不會因?yàn)樘o張無法順產(chǎn)?。?/a>
- 細(xì)菌性陰道炎，復(fù)查時是怎樣的？會不會痛如何能不那么緊張？
- 月經(jīng)周期紊亂 遲了十多天 精神比較緊張 脾氣比較暴躁 大概晚了有十多天了 我測過是陰性 為什么還不來
- 朋友今天做人流，她太緊張，掛水，人一直在抖，怎么辦
- 這幾天細(xì)菌性陰道炎要去復(fù)查，因?yàn)閺?fù)查時怕疼痛，緊張，所以心情很悶，很不安，怎么辦？復(fù)查時是怎樣的？
- 得了滴蟲性陰道炎，這個會治好嗎？好緊張啊
- 緊張會引起血壓高嗎今天測試了一丌180把我嚇壞了
- 長時間失眠抑郁，緊張焦慮會導(dǎo)致陽痿早泄嗎
- 頭痛心里不舒服四肢麻木發(fā)抖無力，特別是緊張的時候頭痛得更厲害心里發(fā)慌，怎么治？
- 細(xì)菌性陰道炎復(fù)查時是怎樣的？會不會疼痛？是不是照陰道鏡？怎么可以放松不那么緊張害怕？
- 高危兩個月后四肢燒灼愛出汗，精神緊張，失眠是艾滋病嗎
- 在過幾天就是遇產(chǎn)期了，我想問一下生寶寶比較痛還是流產(chǎn)比較痛?。∥液门峦?，好緊張啊！
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
所以你目前的問題就是自我放松還不行，指導(dǎo)意見需要通過心理咨詢師來幫你放松，建議去專業(yè)的心理咨詢室進(jìn)行疏導(dǎo)。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素B1進(jìn)行治療。指導(dǎo)意見要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安。合理安排自己的作息時間。不要在生活工作上給自己太大壓力。積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你這種情況是膽子小，過度恐懼引起的強(qiáng)迫癥，指導(dǎo)意見就你說的情況來看不是很嚴(yán)重，需要做心理干預(yù)治療幫助你恢復(fù)。
