- 問(wèn)
- 想知道抑郁癥的癥狀有哪些，我是抑郁癥嗎？
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25歲
2015-05-16 07:32 瀏覽7418次
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病情描述：
抑郁癥的癥狀有哪些，我是抑郁癥嗎？我整天不愛(ài)說(shuō)話(huà)，腦子里不知道在想什么，和我老婆，包括別人都不愛(ài)說(shuō)話(huà)，這幾天每天晚上12點(diǎn)以后睡覺(jué)，早上6點(diǎn)起來(lái)，然后下午從1點(diǎn)睡到4點(diǎn)多。我這是抑郁癥嗎?想得到怎樣的幫助：抑郁癥的癥狀有哪些，我是抑郁癥嗎？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥發(fā)病患者應(yīng)及時(shí)的接受治療，同時(shí)患者自身也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，多參加體育鍛煉活動(dòng)。鍛煉時(shí)人體呼吸發(fā)生變化，需要集中注意力、躲避障礙物，人體感到疲乏以及肌肉酸痛等，都會(huì)使患者轉(zhuǎn)移抑郁思維，提高自信心。抑郁時(shí)多參加一些文娛活動(dòng)。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天堅(jiān)持半小時(shí)左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情緒。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-05-16 08:36
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