- 問
- 心情總是不好是不是有抑郁癥呀
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22歲
2015-04-07 04:09 瀏覽6722次
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病情描述：
我的一個(gè)朋友最近總是給我發(fā)信息說她心情不是很好，然后我就是非常擔(dān)心她，我就是很害怕她得抑郁癥，因?yàn)樽罱墓ぷ鲏毫颓楦袎毫Χ纪Υ蟮?，怎么辦呀想得到怎樣的幫助：心情不好會(huì)得抑郁癥嗎
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- 抑郁癥引起心情不好
- 最近心情不好老是悶悶不樂的朋友說是抑郁癥
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個(gè)情況應(yīng)該多注意一些飲食和衛(wèi)生，抑郁患者規(guī)范飲食。忌食酒類和咖啡等食品，建議多吃一些雞肉、干果、芝麻、海魚等對(duì)緩解抑郁有利的食物。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱膲毫ΑＰ那榈吐?、整日愁眉不展，?duì)什么事情都喪失了興趣，這時(shí)就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情緒，建議多與家人進(jìn)行感情交流。嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，也可以看看電影、電視或聽聽音樂。生活上患者可以進(jìn)行食物治療，擁有好的體魄才能去抵御疾病。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，心情不好的人不一定就會(huì)得抑郁癥。但是，長(zhǎng)期由于壓抑的情感，會(huì)造成心情不舒暢，那么身體也會(huì)不舒服的，所以您一定要多陪陪您的朋友，您的朋友也要及時(shí)調(diào)整心態(tài)
