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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        產后如何能避免得抑郁癥？
        
				
        
																		
        28歲
        
						                              
										2015-03-30  01:30      瀏覽6265次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          最近我發(fā)現我的好朋友最近總是悶悶不樂的，她剛生完孩子按理說應該高興才是啊，后來才知道她是得了產后抑郁癥，我馬上也塊要生了好擔心自己也會的抑郁癥啊。想得到怎樣的幫助：如何避免產后抑郁癥呢？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，不要過度的擔心這個，給自己太大壓力。平時多聽聽音樂，做些自己喜歡的事，保持心情舒暢。不要總呆在家里，和丈夫一塊出去走走，感受一下陽光。遇到不愉快的事千萬不要憋在心里，找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。這些都能預防抑郁。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          劉樺
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2221
								人
							
        
							
          2015-03-30 01:36
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(10)
        
					
        
				
        
							
        

				
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，首先了解產后的一些知識，然后改善女性分娩前后的生活環(huán)境，減少或避免負性生活事件，比如不要在女性生產后不久就急切要求性生活等等，有利于女性產后保持心理健康。和諧的夫妻關系和家庭支持對穩(wěn)定女性產后情緒有很重要的作用，丈夫多關心體貼，家庭成員適當分擔照顧嬰兒的重擔。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          張曉菊
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2251
								人
							
        
							
          2015-03-30 01:51
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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