- 問
- 想知道怎樣自我治療抑郁癥？
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29歲
2015-04-05 07:12 瀏覽3823次
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病情描述：
你好，醫(yī)生，最近和男朋友分手了，很是讓我悲傷，畢竟是相戀5年啊，人生有幾個5年啊，這份感情我很是看重的，沒想到啊，現(xiàn)在我都患上抑郁癥了，我該如何自我治療啊求解！想得到怎樣的幫助：你好，患上抑郁癥該如何自我治療啊急求解，醫(yī)生。如何自我治療抑郁癥
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥這種心理因素的疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用唯他?；騿伟费趸敢种苿┑?，但幾乎沒有什么藥物能根除。mH
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！抑郁癥有遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等，在治療上主要是讓什么事物來吸引你的注意力。指導(dǎo)意見：多注意生活習慣和飲食結(jié)構(gòu)，多注意戶外運動
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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要做做運動，散散步，總呆在家里也很不好，在南方通常是早上七點半前和下午四點后氣溫能接受些。最好有人和你一起運動。如果心情不好的時候聽聽音樂。我那時候比較喜歡聽純音樂，不太吵的那種。另外，愿意的話做家務(wù)也是一種運動。我五月底辭職的。這個月開始多做家務(wù)，算是對家里人的一點點貢獻吧?？斓脑捑偷却蠹议_學我也上班。記住小崔的那句話：得抑郁癥的人都是天才。相信你一定會很快好起來的。
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