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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        試問怎樣治療抑郁癥呀？
        
				
        
																		
        29歲
        
						                              
										2015-04-21  06:47      瀏覽7936次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          父母前些日子出車禍了，我雖然不說啥，但是我很痛苦，本來我從小到大，性格比較內向，他們這的事情更是讓我覺得，什么都是有可能發(fā)生，活著在這個世界有啥用呢，我想我是不是得抑郁癥了，怎么辦？想得到怎樣的幫助：怎樣治療抑郁癥
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，以下是幾個緩解壓力的方法1、正確評價自己，不要過高要求自己。正確認識自己、評價自己是個性發(fā)展的重要前提之一。自己對自己的認識、評價是在發(fā)展過程中逐漸培養(yǎng)起來的。對自己有正確的認識，做自己可以勝任的事情，對自己有個合理的預期和評價。2、培養(yǎng)獨立的人格，減少他人評價的影響。認識自己的價值，明確應該堅持什么、反對什么，有明確的是非界限，且不能人云亦云，不要被周圍所左右。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2015-04-21 08:58
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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