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        高中生,無論怎么減肥都減不下來

        16歲

               2015-04-09 07:58      瀏覽8769次
          病情描述:
          體重一直保持75kg,無論在減肥或在照常吃飯或是吃多,體重都不變:需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷: 女,16歲,168cm,現(xiàn)75kg。半年前左右是80kg,沒有減肥但是瘦了,現(xiàn)在無論怎么吃或者怎么節(jié)食運(yùn)動體重都不變,不漲也不降。是腰不粗、腿粗、小腿和腳腕粗硬、手腳冰冷、有偏頭痛的體質(zhì),學(xué)業(yè)繁重?,F(xiàn)在很煩又著急。
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,你這樣的情況要減肥的話,你可以通過合理的飲食習(xí)慣加上每天堅持一定量的體育鍛煉來完成。指導(dǎo)意見期間要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài),比如,晚餐后盡量不加餐,晚餐不宜過飽和吃的過晚,體育鍛煉方面,一定要堅持,而且每天的量一定要達(dá)到一個水準(zhǔn),一定會成功的。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2015-04-09 04:10
        向TA提問

        有用(8)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          16歲,體重75千克;現(xiàn)預(yù)減少體重;有沒有心慌、乏力感;指導(dǎo)意見注意飲食,多使用蔬菜、水果,適度運(yùn)動,以促進(jìn)體內(nèi)脂類的消耗;祝健康;。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2015-04-09 05:59
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        有用(12)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,根據(jù)你的描述這情況的話是可以選擇運(yùn)動和節(jié)食相結(jié)合的辦法進(jìn)行減肥的,要避免藥物減肥。指導(dǎo)意見建議平時要注意運(yùn)動,可以少食主食,多食用一些水果蔬菜,可以在餐前食用水果增加飽腹感,在餐后注意運(yùn)動。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2641
          2015-04-09 06:27
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        有用(19)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          考慮到是有打算減肥瘦身的情況出現(xiàn)指導(dǎo)意見您好,根據(jù)您的情況積極地注意飲食營養(yǎng)均衡,進(jìn)行長期持久的運(yùn)動鍛煉科學(xué)的瘦身處理祝健康

          蔣冬艷

          主治醫(yī)師 已幫助 2538
          2015-04-09 06:47
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        有用(6)