- 問
- 抑郁癥就是心境低落嗎?
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38歲
2015-03-17 04:31 瀏覽7554次
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病情描述：
這幾天妻子心情可不好了,單位讓他停薪了呢,等于就是工作不保了呢,這個單位她都呆了好多年了呢,怎么說也不行呢,就是心境低落到極點(diǎn)了呢,這可怎么辦呢,這樣就能引起抑郁癥的發(fā)生吧.想得到怎樣的幫助：抑郁癥就是心境低落癥狀嗎?
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好,抑郁癥主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會出現(xiàn)自我評價(jià)降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，對于你說的情況考慮，要有目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力：這個目標(biāo)不要好高騖遠(yuǎn)，要有可行性，也就是要量力而行，否則就是給原本抑郁的心情“添油加醋”，這樣就會感覺很充實(shí)，沒時(shí)間抑郁。給自己打氣，讓自己有足夠的信心：讓自己從自卑的狀態(tài)中走出來，不要和別人比優(yōu)點(diǎn)，多想想自己的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，可以從衣著，發(fā)型等發(fā)面提升自己的自信心，這點(diǎn)對女性很管用哦。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
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