- 問(wèn)
- 輕度的抑郁癥患者需要怎么護(hù)理？
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32歲
2015-04-15 05:53 瀏覽6923次
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病情描述：
自從婚姻失敗后總是感覺(jué)活著沒(méi)有什么意思，工作上也不是很順心，整個(gè)人就像變了一樣，不愛(ài)與人交流了，精神也是恍恍惚惚的，去看了心里醫(yī)生說(shuō)是得了抑郁癥，想問(wèn)問(wèn)抑郁癥患者需要怎么護(hù)理。想得到怎樣的幫助：想問(wèn)問(wèn)輕度的抑郁癥患者需要怎么護(hù)理？
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- 抑郁癥患者平時(shí)應(yīng)該怎么護(hù)理呢?
- 抑郁癥患者平時(shí)應(yīng)該怎么護(hù)理好呢？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，時(shí)刻保持心態(tài)平和，快樂(lè)的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)；聆聽(tīng)舒緩音樂(lè)，聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，使自己放松精神，使心態(tài)平和起來(lái)；走出家門經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)被煩惱包圍的時(shí)候，不妨到戶外踏踏青，散散步，或者進(jìn)行一些力所能及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，就可以排解陰霾的心情；還有就是注意飲食。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2643 人- 2015-04-15 04:21
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，患有輕度抑郁癥的患者，要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制，平時(shí)有心事不要自己埋在心理面，最好和朋友們進(jìn)行溝通，適當(dāng)?shù)暮团笥褌円黄鸪鋈ヂ糜?，這都是很好的，飲食上面不要食用帶有刺激性的食物，要溫和，清淡，這段時(shí)間不要自己呆著。多出去活動(dòng)！
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2912 人- 2015-04-15 05:11
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