- 問
- 抑郁癥的表現(xiàn)多是什么樣的?。?/dt>
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45歲
2015-03-16 09:27 瀏覽8014次
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病情描述：
我自己也感覺有點(diǎn)變化了，我的心情總是不好，看什么也不順眼，也有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)容易發(fā)脾氣，我想是不是我上次遇到的工作的麻煩刺激到了我的心情導(dǎo)致了我的抑郁癥了呢想得到怎樣的幫助：抑郁癥的表現(xiàn)是什么樣的呀？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機(jī)器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動(dòng)言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對(duì)答困難，嚴(yán)重者交流無法順利進(jìn)行。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個(gè)情況應(yīng)該多注意一些飲食和衛(wèi)生，首先是要適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，使身體機(jī)能的各個(gè)組織處于激活水平，每3天做一次有氧運(yùn)動(dòng)，嘗試流汗的感覺，再洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)全身血液循環(huán)，會(huì)讓自己感覺心曠神怡，心情大好。其次是要學(xué)會(huì)寬恕，很多時(shí)候毫無理由地感到傷心和難過，生活的不滿和怨恨都是自己強(qiáng)加給自己的，保持一顆寬恕的心，就可以把這些壓力從肩膀上移走，從而進(jìn)入快樂開心的狀態(tài)。生活上患者可以進(jìn)行食物治療，多吃點(diǎn)水果，比如蘋果，雪梨之類的。多點(diǎn)鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。
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