- 問
- 得了抑郁癥的病因有哪些
-
46歲
2015-04-06 05:42 瀏覽8760次
-
病情描述：
我是一名抑郁癥患者。我平時不能生氣，不能做劇烈的運(yùn)動。我吃了挺多治療這方面的藥物，就是沒有啥效果。我總是心情煩躁不安，看啥都沒有興趣。我想了解一下怎么才能讓抑郁癥得到有效的治療？想得到怎樣的幫助：我想知道治療抑郁癥同時都有哪些事項是需要注意的？
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，這個情況根據(jù)經(jīng)驗不是太嚴(yán)重，要有目標(biāo)，并為實現(xiàn)目標(biāo)努力：這個目標(biāo)不要好高騖遠(yuǎn)，要有可行性，也就是要量力而行，否則就是給原本抑郁的心情“添油加醋”，這樣就會感覺很充實，沒時間抑郁。給自己打氣，讓自己有足夠的信心：讓自己從自卑的狀態(tài)中走出來，不要和別人比優(yōu)點，多想想自己的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)點，可以從衣著，發(fā)型等發(fā)面提升自己的自信心，這點對女性很管用哦。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，期以增加個人生命的彩度與亮度。
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
- 3回答
- 2回答
- 2回答
- 2回答
- 2回答
