- 問
- 治療陰道炎以后陰道松弛，縮陰的方法是怎樣
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30歲
2015-03-28 06:00 瀏覽10251次
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病情描述：
生過孩子以后怎樣和小姑娘時(shí)候都是不一樣了，我發(fā)現(xiàn)我的陰道變得特別的松弛，和老公做愛的時(shí)候幾乎沒有快感了，我想了解一下可以縮陰的方法。想得到怎樣的幫助：常見縮陰方法是怎樣？
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你好1、屏住小便：在小便的過程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。2、提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個(gè)病情并不可怕，縮陰可以用用溫水坐浴，坐浴的時(shí)候縮陰，每次縮陰30次，每天如此，經(jīng)過一個(gè)月的時(shí)間就可以將陰道收縮緊，主要是鍛煉，這種方法對(duì)人體沒有一點(diǎn)壞處，而且，效果明顯。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
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