- 問
- 睡不著覺，心情很失落是不是得抑郁癥了
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27歲
2015-04-09 03:25 瀏覽6313次
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病情描述：
近段時間總是開心不起來，不想吃飯，也不想睡覺，總是疑神疑鬼的懷疑這個懷疑那個，這個是不是抑郁癥啊？想吃飯，睡不著覺，心情很失落是不是得抑郁癥了？想得到怎樣的幫助：睡不著覺，心情很失落是不是得抑郁癥了
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用；。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥主要是屬于自閉一樣的心理疾病，不開心主要就是最近因為有些煩心事吧，心情一般影響著食欲，精力。和睡眠，讓自己開心起來，放松一下自己，你會馬上好起來的祝你好運
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