- 問
- 我怎么會得抑郁癥呢？
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32歲
2015-04-02 06:36 瀏覽7736次
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病情描述：
生完孩子就變了，不想和別人交流，躲在家里看電影，也不想出去，就連家人也沒怎么交流，是不是有抑郁癥的癥狀呢，該怎么辦，不想再這樣下去了想得到怎樣的幫助：怎么辦才好？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好：要善于學會排解壓力，保持心情舒暢，睡前不要吃東西，泡熱水腳，平時可以服用健腦丸、安神補腦液之類的保健性藥品，安神益智。需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)，還要有科學的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥此類心理方面的疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物不妨嘗試氟哌噻噸美利曲辛片或多慮平等，但西藥在這方面效果并不好。Px
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，請不要過分擔心，抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止這些，抑郁癥患者也要注意補充鎂的攝入。研究表明，鎂有抑制神經(jīng)應激性的作用。集體缺鎂時，常常會會使人郁郁寡歡，乏力倦怠，情緒消極，有人還會發(fā)生驚厥。因此，抑郁癥患者應該多吃雜糧、粗糧，最好粗、細糧搭配食用。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
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