- 問
- 強迫癥如何才可以完全治好?
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34歲
2015-03-13 09:32 瀏覽6259次
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病情描述：
我有個缺點特別讓我苦惱，特別難以容忍自己輕微的過錯和失誤，有很嚴重的強迫癥，做事反復核實，門本來已經(jīng)鎖得好好的，又要從樓下跑到樓上看是否鎖好，嚴重影響了正常生活。想得到怎樣的幫助：怎么自我治愈強迫癥?
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，其實沒有想象的嚴重，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥副作用小、標本兼治。配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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首先必須接納自己，不管是正面的自己還是負面的自己，都要心平氣和地接納；認識自我，接納自我，開放自我。要立刻行動，不斷強化正確的認知，形成一種堅定的信念，樹立生活目標，然后投入到生活中，投入到有意義的行動中，面對一切。
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