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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        飲食上如何進(jìn)行改善抑郁癥呢？
        
				
        
																		
        38歲
        
						                              
										2015-04-22  04:01      瀏覽7883次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          醫(yī)生，我好，生活總會(huì)給人帶來壓力和煩鬧，一直的也感覺很不開心，因?yàn)榍岸螘r(shí)間我離婚了，打心理也接受不了，現(xiàn)在家里悶得都有點(diǎn)抑郁癥了，如何從飲食上進(jìn)行改善呢？謝謝。想得到怎樣的幫助：飲食上如何進(jìn)行改善抑郁癥呢？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，改善抑郁癥有低脂牛奶：研究發(fā)現(xiàn)，讓有經(jīng)前綜合征的婦女吃1000毫克的鈣片，3個(gè)月后，3／4的人都感到更容易快樂，不容易緊張、暴躁或焦慮了。大蒜：大蒜雖然會(huì)帶來不好的口氣，卻會(huì)帶來好心情。南瓜：南瓜之所以和好心情有關(guān)，是因?yàn)樗缓S生素B6和鐵。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2015-04-22 06:15
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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