- 問
- 產(chǎn)后抑郁癥吃些什么食物好？
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26歲
2015-03-30 06:09 瀏覽5061次
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病情描述：
老婆上個月生了小孩，生完小孩之后覺得他整個人都變了，老是特別容易發(fā)火的，好像我們每個人做什么事，都不順他的意一樣的，說了他兩句就哭的，醫(yī)生說他得了產(chǎn)后抑郁癥。想得到怎樣的幫助：產(chǎn)后得了抑郁癥吃些什么食物可以緩解病情呢？
- 相關問題
- 產(chǎn)后抑郁癥吃什么食物好？
- 產(chǎn)后抑郁癥可以多吃什么食物呢？
- 我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？
- 寶媽們，最近老是情緒低落，莫名其妙想哭，睡眠不好，會不會是產(chǎn)后抑郁癥丫，怕怕
- 產(chǎn)后抑郁癥是什么癥狀？如何緩解？
- 產(chǎn)后抑郁癥
- 產(chǎn)后抑郁癥癥狀？
- 這種情況下有可能得產(chǎn)后抑郁癥麼?
- 如何消除我的產(chǎn)后抑郁癥？
- 寶寶上個月感冒太久了，好了后一直鼻塞，醫(yī)生說是鼻炎，感覺自己好對不起寶寶，本來就有產(chǎn)后抑郁癥，現(xiàn)在更...
- 感覺自己得了產(chǎn)后抑郁癥，有時居然想拿開水燙孩子，我是怎么了，我明知道那是不對的，可是腦子總是那樣去想
- 寶媽們，有過產(chǎn)后抑郁癥嗎?
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，患上產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)婦適宜吃一些偏溫偏熱的食物來改善自己的情緒問題，而這類型偏溫熱的食物主要有秈米、香菜、茴香、胡椒、蔥、韭菜、等調味料，還有大棗、黑大豆、扁豆等五谷雜糧。除此之外，常見的一些水果也是屬于偏熱醒食物的，主要有橘子、石榴、山楂、桃子、荔枝等。牛肉、羊肉、蝦、海參、狗肉、雞肉等食物也是屬于這類型的喲，產(chǎn)婦都可以適當吃一些，這些食物對于幫助產(chǎn)婦緩解抑郁是很有效的呢!
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，請不要過分擔心，在飲食上要常吃富含維生素b的食物，這些食物有調節(jié)神經(jīng)的作用，例如魚類、谷類。多出去走動走動。當出現(xiàn)抑郁情緒時最怕呆在狹小空間里，因為這樣會讓抑郁者更感壓抑，要多出去走動走動，看看大千世界，這樣有利于排解抑郁情緒?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢远噱憻捝眢w，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
