- 問
- 白癜風(fēng)患者可以晨練嘛
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23歲
2015-03-04 04:57 瀏覽8621次
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病情描述：
在半年前手上患有了白癜風(fēng)，平時(shí)起的很早，睡眠沒有問題想得到怎樣的幫助：白癜風(fēng)患者可以晨練嘛
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1、錯(cuò)誤的時(shí)間段 很多白癜風(fēng)患者在冬季的時(shí)候喜歡外出晨練，以為時(shí)間越早空氣越清新，對(duì)身體越好。殊不知，時(shí)間過早對(duì)身體并不好。因?yàn)橹参锖腿讼喾?。植物白天通過光合作用制造氧氣，在晚上光合作用停止后吸收周圍氧氣供自身運(yùn)轉(zhuǎn)。所以，晨練的時(shí)間過早會(huì)把花草在夜間釋放的大量有害氣體吸入體內(nèi)，長時(shí)間如此就會(huì)對(duì)自身健康造成影響。所以，白癜風(fēng)患者在選擇冬季晨練的時(shí)間時(shí)不宜過早，應(yīng)在陽光出來一段時(shí)間，植物開始光合作用時(shí)進(jìn)行晨練，這樣對(duì)病情有利?！ ?、運(yùn)動(dòng)量過大 對(duì)于白癜風(fēng)患者來說早晨的運(yùn)動(dòng)量不宜過大，合理把握分寸不要讓運(yùn)動(dòng)成為身體的負(fù)擔(dān)?！ ?、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長 提醒白癜風(fēng)患者，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要過長，尤其對(duì)白癜風(fēng)這種體質(zhì)較弱的人來說，過長的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成身體疲勞，還會(huì)影響到身體健康。
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