- 問
- 我想問思維強(qiáng)迫癥怎么克服？
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25歲
2015-04-12 03:50 瀏覽8800次
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病情描述：
我患有強(qiáng)迫癥，醫(yī)生說要我轉(zhuǎn)移注意力可是我做不到可是我又不想吃藥我覺得吃藥有些不好的樣子。希望能夠得到一種方法讓自己克服這種思維強(qiáng)迫。想得到怎樣的幫助：思維強(qiáng)迫癥怎么克服？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，建議你先自己試試第一步看清楚自己這些問題是不是過度的思考。第二步如果是的話就要開始允許大腦有這些想法。第三步是繼續(xù)做自己要做的事情，那些想法就好像是你家里面的電視機(jī)發(fā)出的聲音，只要你不去理會(huì)它，它慢慢的就越來越不會(huì)影響到你。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1，如果只是一些強(qiáng)迫觀念，不影響工作和生活學(xué)習(xí)，也不感覺難過，可以暫不治療。2如果達(dá)到了強(qiáng)迫癥的級(jí)別，個(gè)人難以克服，或者癥狀比較嚴(yán)重，建議到醫(yī)院就診，先服用藥物改善癥狀。3，心理治療特別是心理動(dòng)力學(xué)的治療是能夠治療強(qiáng)迫癥的，但是時(shí)間可能數(shù)月，或者更長的時(shí)間。
