- 問
- 強迫癥患者，要咋辦呀？
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23歲
2015-03-23 06:34 瀏覽5469次
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病情描述：
我一直一例埃都有一些輕微的強迫癥，由于情況并不嚴重所以也就一直沒在意，最近一段時間總是莫名的看什么都不順眼，一件事情反復(fù)做好幾次，很郁悶，好像是情況加重了。想得到怎樣的幫助：強迫癥該要怎么辦？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個情況應(yīng)該多注意一些飲食和衛(wèi)生，首先平時的時候要讓自己的心理足夠放松，不要給自己心理壓力，做事情要做自己喜歡的事情不要逼著自己去做一些事情。對于工作方面責(zé)任心是要有的，但是不能過于苛刻，比如加班這種事情，工作不是一天可以做完的，如果每一天都要加班好幾個小時，那么每天的壓力就會非常大，得強迫癥的可能性就會比較大。生活上患者可以進行食物治療，擁有好的體魄才能去抵御疾病。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好強迫癥,最好的治療方式是深田療法,但是這些療法最好是要有心理咨詢師引導(dǎo)你了解到療法的中心.深田療法,主要就是八個字,順其自然為所當(dāng)為.就是當(dāng)你開始在想些可怕的事情的時候,要放松,然后別因為在這樣,放下手頭的工作,做那些沒有意義的事情,反而要更加努力的工作,你看農(nóng)民很少遇到強迫癥,就是因為他們有繁重的體力活。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，請不要過分擔(dān)心，心理問題人人有只是會在不同的時期，因為遇到不同的問題，會有不同程度的反應(yīng)，而你的問題是存在一定的強迫行為的癥狀反應(yīng)的。針對你的問題的治療和調(diào)節(jié)，建議你可以在鎖好門后，在手機里注明一下，已經(jīng)鎖好門，下班打卡后也如此注明一下，堅持一段時間，這種癥狀會逐漸得到緩解的?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢远噱憻捝眢w，尤其是早上的時候，應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
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