- 問
- 強(qiáng)迫癥怎么樣可以治療才好?
-
23歲
2015-03-05 16:32 瀏覽7436次
-
病情描述：
每次出門時(shí)，我都有個(gè)習(xí)慣，就是門鎖上后都會(huì)再擰一下門把手，看是不是真鎖上了，原先我以為是個(gè)好習(xí)慣，這叫細(xì)心，沒想到后來越變?cè)絿?yán)重了，就去看了心理醫(yī)生，醫(yī)生說是得了強(qiáng)迫癥。想得到怎樣的幫助：得了強(qiáng)迫癥怎么辦？
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，這個(gè)病必須聽從醫(yī)囑，強(qiáng)迫癥是如今比較常見的一種精神性疾病，很多強(qiáng)迫癥的患者因?yàn)樵谏钪胁荒芎芎玫倪M(jìn)行治療從而導(dǎo)致了病情的惡化。心理減壓。是預(yù)防選擇性強(qiáng)迫癥的好方法。壓力與強(qiáng)迫癥的關(guān)系非常密切，如果不能定期釋放壓力，就可能積累爆發(fā)，應(yīng)順其自然，心態(tài)放得平和一些。有的人太注重結(jié)果，好像沒有得到一個(gè)好結(jié)果自己就沒有價(jià)值感。轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí)，要想辦法轉(zhuǎn)移注意力。例如，買衣服時(shí)候不知如何選擇，可以把時(shí)間安排的緊一些，這樣就可以縮短買衣服的時(shí)間，這樣就可以快速選擇，而不至于猶豫不前。多吃營養(yǎng)豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當(dāng)休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
強(qiáng)迫癥大多數(shù)時(shí)候是一種心理作用，有時(shí)候覺得自己不做這件事時(shí)，會(huì)覺得很焦慮，我們可以自我心理暗示法，來暗示自己不要去那樣做。多交朋友，和周邊的人打好關(guān)系，有空多和別人聊聊天，不要總是一個(gè)人悶在家里。開朗一點(diǎn)，開朗的人對(duì)事對(duì)物都會(huì)看得開些，不那么容易鉆牛角尖。建議患者平時(shí)心里有事情，最好找人傾訴，可以是家人，也可以是朋友，我一般都會(huì)找閨蜜，因?yàn)槟昙o(jì)差不多，很多事情容易理解。不要總是一個(gè)人悶在家里。開朗一點(diǎn)，開朗的人對(duì)事對(duì)物都會(huì)看得開些，不那么容易鉆牛角尖。
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
- 1回答
- 1回答
- 1回答
