- 問
- 抑郁癥吃什么食物有利于恢復(fù)健康？
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18歲
2015-04-30 05:44 瀏覽7554次
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病情描述：
我同學(xué)是再婚家庭的孩子，跟著后媽什么都不敢說，不敢做，時間長了就得了抑郁癥，抑郁癥患者吃什么食物有利于恢復(fù)健康？想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者吃什么食物有利于恢復(fù)健康
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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