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- 抑郁癥文章
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38歲
2012-04-14 15:05 瀏覽4037次
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病情描述：
妻子自從生完孩子后精神一直來好,總是睡不著覺,每天煩燥異常,一點(diǎn)小事都哭的不行,這種情況一直持續(xù) 了有2年的時間還沒有好,醫(yī)生已經(jīng)診斷說是得了抑郁癥,現(xiàn)在一直在家調(diào)養(yǎng).我也想找一些有關(guān)抑郁癥的文章了解一下.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好,建議讀一讀森田療法和森田的個人作品.于洛生的《心靈殺毒2.0弗洛伊德拼圖》也許對你有啟發(fā)，露易絲海的《生命的重建》《超越自卑》《噩夢醒來：一個抑郁癥患者的自述》 《心靈7游戲》 《假如給我三天光明》或都讀一些相對專業(yè)的書籍像)《心理咨詢與輔導(dǎo)》《精神分裂癥咨詢》
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好！抑郁多是長期壓抑的結(jié)果，孩子的到來，讓她一時間無法面對與接受現(xiàn)實(shí)所帶來的煩惱，而且在這一特殊時期，環(huán)境，精力也缺乏溝通，需要健康指導(dǎo)。意見與建議協(xié)助家人給予她的幫助，有時傾訴也是讓壓抑得到很好轉(zhuǎn)移釋放，而且通過與人的溝通也可以明白自己真正的內(nèi)心需要，從而產(chǎn)生實(shí)現(xiàn)的愿望以及自我價值感。鼓勵她多與外界的接觸，如晚飯后，可以帶著孩子與小區(qū)鄰居散步，可以多陪伴她與孩子，讓她感受到關(guān)注關(guān)愛以及撫養(yǎng)孩子的樂趣與快樂，她需要這樣的認(rèn)可。鼓勵練習(xí)瑜伽等，通過這樣的放松運(yùn)動，增加悟性，增強(qiáng)自我平衡修復(fù)能力。
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