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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        老年人抑郁癥飲食
        
				
        
																		
        90歲
        
						                              
										2012-03-08  03:33      瀏覽6420次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          爺爺今年快90歲了，身體一直很好，不知道為什么最近心情都不好，吃不下飯，心中郁結(jié)，還有種種反應(yīng)讓我感覺又抑郁癥的傾向，在這里我想問下，老人抑郁癥飲食法如何調(diào)節(jié)？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								蛋類：如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質(zhì)。 動物肝、腎臟富含鐵質(zhì)。鐵質(zhì)是紅細胞的重要組成成分。經(jīng)常吃些動物肝、腎臟，體內(nèi)鐵質(zhì)充分，紅細胞可為大腦運送充足氧氣，就能有效地提高大腦的工作效率。 魚類可為大腦提供豐富的蛋白質(zhì)，不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素B1、維生素。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          鄧暄
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									1361
								人
							
        
							
          2012-03-08 05:40
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(2)