- 問
- 完美強(qiáng)迫癥
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34歲
2012-02-07 11:08 瀏覽5792次
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病情描述：
你好，我和別人說話的時(shí)候總是怕說錯(cuò)話，看一些書，總感覺做不到人家那么樣完美。處理事情總怕處理不好。朋友說我這是完美強(qiáng)迫癥。
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，你好，你的確有些完美主義傾向，過分在意別人的看法，導(dǎo)致長期高度焦慮，出現(xiàn)了一定的強(qiáng)迫癥狀，必須盡快治療，否則會(huì)因?yàn)橥纯嘟箲]而引起抑郁情緒。強(qiáng)迫思維在青少年中比較多見，一般與性格、壓力和青春期性心理發(fā)育有關(guān)，調(diào)整起來需要一個(gè)過程，而且越及時(shí)治療效果越好。最典型的特點(diǎn)就是經(jīng)常對(duì)沒有可能出現(xiàn)的問題無比焦慮而且執(zhí)著于“萬一出現(xiàn)”，很多人因此而陷入抑郁，后果很嚴(yán)重，必須予以充分重視！對(duì)付強(qiáng)迫的法寶就是“順其自然，為所當(dāng)為”，無條件接納自我，不苛求，不關(guān)注。但是要結(jié)合你的具體情況去分析，不同的人有不同的調(diào)整方法。你不妨先試著自行調(diào)整一段時(shí)間看看，如果感覺效果不好，要盡快通過系統(tǒng)咨詢來調(diào)整，否則對(duì)你的生活、學(xué)習(xí)以及未來發(fā)展可能會(huì)有負(fù)面影響。
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