- 問
- 西安看抑郁癥
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19歲
2012-02-22 03:02 瀏覽9308次
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病情描述：
你好啊醫(yī)生，我今年19歲了，有個問題想要請教你一下，我全年得了抑郁癥，很痛苦，后來治療到現(xiàn)在，終于治療好了，不知道現(xiàn)在我要怎么做呢，才能預防抑郁癥再次發(fā)生
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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如何預防抑郁癥？這需要談?wù)劸翊碳づc性格特點的關(guān)系。有些人自己擁有什么從來看不到，看到的全是生活的不足，整日唉聲嘆氣，郁郁寡歡。有許多證據(jù)表明，一個人應付精神刺激的方式與他的性格特點是密切相關(guān)的，“應付”有三個含義：1.對問題的評價是否符合實際；2.對問題的解決是否恰當；有了憂郁情緒是尋求社會支持還是酗酒或是濫用藥物。性格不良的人總是感到精神刺激太多，要么把精神刺激過分夸大，把一個芝麻大的事看成比西瓜還大，因而產(chǎn)生過度憂郁反應；要么在精神刺激后采取比較幼稚的方法逃避現(xiàn)實，有的進行酗酒或是濫用藥物，自欺欺人，自我傷害，使現(xiàn)實困難和憂郁情緒長期存在；要么不會利用親朋好友心理支持作用，他們平時不注意關(guān)心別人，此時也不會想到讓別人替自己分憂。如果一個人有良好性格的話，在一般精神刺激下不會有任何問題，即使在大的精神刺激下也會很好利用別人的心理幫助，憂郁情緒不會造成嚴重的身心損害。
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