- 問
- 如何治療老年人抑郁癥
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31歲
2012-02-08 13:59 瀏覽7939次
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病情描述：
我母親50多歲了，去年的時候精神就有些抑郁，情緒經(jīng)常不穩(wěn)定，經(jīng)常一個人發(fā)呆，自言自語的，想問一下老年抑郁該怎么治療??？怎么通過心理療法治療啊？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，給你介紹一些抑郁癥的改善方法把，不過嚴(yán)重了還是建議到醫(yī)院去治療比較好啊，所以抑郁癥的治療很重要呢，只要及時發(fā)現(xiàn)病情及時進(jìn)行治療，積極配合醫(yī)生，是可以治好的，聽說深圳鵬程醫(yī)院好像還不錯的，你可以去看看的。 影響個人情緒的因素的時間，通常都是在一定的時間內(nèi)的，如果情緒異常存在很長一段時間，那么就有可能是某些心理疾病所造成的。一般說來正常情況下人們通過自我調(diào)適，充分發(fā)揮自我心理防衛(wèi)功能，能恢復(fù)心理平穩(wěn)。而抑郁癥患者的抑郁癥狀常持續(xù)存在，甚至不經(jīng)治療難以自行緩解，癥狀還會逐漸惡化。如何治療心理抑郁癥 首先，心情抑郁不要隨意失控發(fā)泄情緒。停下來，深呼吸，給自己10秒鐘冷靜下來，也許你會發(fā)現(xiàn)怒氣來得這樣快，只因?yàn)樽约合胍铏C(jī)發(fā)泄情緒。不要只為一時口快而陷入一場口水戰(zhàn)中，否則會更加影響情緒。 其次，將歡樂帶入生活。抑郁常常導(dǎo)致自尊心的下降甚至自暴自棄。往往過低評價自己，貶低自己，拒絕應(yīng)得的歡樂。學(xué)會把快樂融入到生活中，能有效的緩解抑郁的情緒。
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